Cellulit na łydkach – jak pokonać?
Cellulit na łydkach to coraz bardziej powszechny problem, nazywany często cywilizacyjnym, który może dotknąć każdą z nas. Niezdrowy tryb życia, niewłaściwa dieta, pośpiech, siedząca praca, mało ruchu oraz wahania hormonalne mają negatywny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie i zdrowie, lecz również wygląd ciała.
Jak rozpoznać problem i sobie z nim poradzić? Czy jest to w ogóle możliwe? O tym w dalszej części artykułu.
Cellulit na łydkach – jak rozpoznać i kogo najczęściej dotyka?
Rozpoznanie cellulitu na łydkach bywa problematyczne, szczególnie na początkowym etapie jego rozwoju. Czym on jednak właściwie jest? Cellulit to zaburzenia w budowie tkanki podskórnej, którego efektem jest nierównomierne rozmieszczenie komórek tłuszczowych. Powoduje to powstawanie nierówności – tzw. “grudek” – pod powierzchnią skóry. Na początkowym etapie są one widocznie jedynie w momencie uciśnięcia fałdu skóry, a w skrajnym przypadku dostrzec je można także przez warstwę odzieży.
Cellulit na łydkach dotyka najczęściej kobiet o zwiększonej masie ciała lub w okresie silnego działania hormonów – ciąża, przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych, menopauza, niektóre momenty w cyklu miesiączkowym.
Cellulit na łydkach – przyczyny czyli dlaczego się pojawił?
Przyczyn cellulitu na łydkach może być wiele. Aby je ustalić należy spojrzeć obiektywnie na swoje życie.
Najczęstsze przyczyny przez które pojawia się u nas cellulit na łydkach to:
- siedzący tryb życia i pracy,
- nadmiar soli i ostrych przypraw w codziennej diecie,
- zła dieta – nadmiar tłuszczu, zbyt mała ilość warzyw itp.,
- zaburzenia hormonalne,
- podwyższony poziom estrogenów,
- częste noszenie niewygodnych butów, szczególnie na wysokim obcasie,
- problemy z krążeniem,
- przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych.
ZAMÓW VIALISE
POZBĄDŹ SIĘ CELLULITU NA ŁYDKACH NATURALNYMI SKŁADNIKAMI AKTYWNYMI ZAMÓW!
Cellulit na łydkach – co może pomóc?
Walka z cellulitem może być długotrwała lecz, z pewnością, nasza praca się opłaci i zaowocuje pięknym wyglądem naszych nóg i ciała, a co za tym idzie, zwiększoną pewnością siebie i poczuciem zadowolenia.
Najlepsze efekty, redukujące cellulit na łydkach, daje działanie na wielu płaszczyznach
Przede wszystkim należy przyjrzeć się dokładnie naszym codziennym nawykom i wprowadzić niezbędne zmiany. To właśnie tu, najczęściej, pojawiają się nasze problemy z “pomarańczową skórką”. Włączenie do diety większej ilości warzyw i owoców, ograniczenie kofeiny, soli i papierosów to pierwsze kroki, które warto poczynić. W walce z cellulitem ważne jest również ustabilizowanie wagi ciała oraz codzienna aktywność fizyczna, która pomoże w spalaniu nieatrakcyjnej tkanki tłuszczowej.
Z ciekawszych metod, przynoszących pozytywne rezultaty, możemy wymienić także regularne masaże i szczotkowanie ciała oraz “body wrapping” czyli tzw. “foliowanie ciała”
Jest to specjalny zabieg na cellulit polegający na stosowaniu preparatów ujędrniających na oczyszczoną skórę i owinięciu danego miejsca folią spożywczą. Powstałe pod folią ciepło pobudza otwieranie porów i pracę naczyń krwionośnych, dzięki czemu substancje aktywne, zawarte w kosmetyku, mogą dotrzeć do głębszych warstw i pomóc w przywracaniu jędrności i napięcia naszej skóry.
Najważniejsze jest jednak, by z cellulitem walczyć kompleksowo, stosować zdrową dietę, aktywność fizyczną, regularnie sięgać po domowe sposoby, ale też codziennie, najlepiej po kąpieli, nakładać krem na cellulit – I to najlepiej ten bazujący na naturalnych składnikach aktywnych.
Cellulit na łydkach nie jest powodem do wstydu czy kompleksów. Badania wykazały, że problem z nim ma ponad połowa dorosłych kobiet. Najważniejsze jest podjęcie walki o siebie i swoje zdrowie. Wszystko jest w naszych rękach. Zasługujemy na to, by wyglądać pięknie.
Zamów zestaw kosmetyków na cellulit VIALISE -10% na hasło rabat10 w sklepie internetowym.
ZAMÓW!
Bibliografia
1. Misbah H. Khan, Babar K. Rao, Neil S. Sadick, Cellulit i podskórna tkanka tłuszczowa: różnice i podobieństwa
2. Haneke E., Cellulite – fakty i mity, 2006
Mi najciężej było ograniczyć spożywanie kofeiny, bo codziennie kilka kawek to była podstawa. A co do rzeczy, które mogę polecić na cellulit to na pewno body wrapping
A u mnie z kolei najcięższe było ograniczenie soli i przypraw. Jak ktoś, tak jak ja, regularnie je ciągle słone, to potem wszystko przestaje mieć jakikolwiek smak. Ale po czasie idzie się przyzwyczaić 😀 Poza tym warto właśnie też zadbać o odpowiednia pielęgnację. Ja już czuję sporą różnicę, ale to nie koniec mojej walki
Bardzo się cieszę, że w artykule zostało przedstawione to, że cellulit to również problem zdrowotny, a nie tylko kwestia estetyki. Bardzo dużo kobiet się z tym mierzy, a strasznie nie lubię jak ktoś bagatelizuje problem. Oczywiście nie jest to powód do wstydu, ale warto coś z tym robić 🙂
Dziwne, myślałam zawsze, że cellulit na łydkach to chyba nie występuje. Zawsze w opisie jak rozpoznać cellulit jest, że pojawia się raczej w miejscach gdzie gromadzi sie większa ilość tkanki tłuszczowej. Chyba, że i jest tak, że jest to zróznicowane kogo najczęściej dotyka
Przecież na łydkach jest też tkanka tłuszczowa, ale jest jej sumarycznie mniej niz na brzuchu czy udach, dlatego częściej tam cellulit występuje
Cellulit na łydkach częściej występuje jak ma się nadwagę, bo wtedy ten tłuszcz też na łydkach się pojawia w większej ilości
Cellulit na łydkach nie tylko musi być związany z większą wagą. Przyczyny czyli dlaczego się pojawił moga mięć związek z hormonami również
Zdecydowanie tak. Nie raz widziałam szczupłą osobę, u której nie można mówic w żadnym razie o nadwadze, a ma cellulit
Tylko spraw hormonalnych czasami całe życie nie jesteśmy wstanie rozwiązać, więc na tej konkretnej przyczynie nie powinno się bazować całej walki z cellulitem
Warto zwrócić również uwagę na to ile i w jakiej pozycji się siedzi. Od tego również może się pojawić cellulit zarówno na udach jak i na łydkach
Zdecydowanie tak. Wśród rzeczy, które można robić na cellulit na łydkach zmiany w zakresie codziennego funkcjonowania mają duże znaczenie. Jak ktoś się zastanawia, co może pomóc to oprócz zabiegów pielęgnacyjnych, diety i ćwiczeń, to też moze być istotny aspekt