Czy bańki chińskie na cellulit działają?

Z cellulitem boryka się 8 na 10 kobiet. Jest to powszechny problem natury estetycznej, z którym zmagają się kobiety w każdym wieku i o różnych sylwetkach. Wygląd skóry, na której występuje cellulit, przypomina skórkę pomarańczy. Nie dlatego, że jest pomarańczowego koloru, lecz przez to, że na jej powierzchni jest pełno nierówności, spowodowanych nierównomiernym rozłożeniem tkanki tłuszczowej.

Jedną z bardziej popularnych metod na cellulit stały się masaże chińskimi bańkami. Jest to sposób pochodzący ze starożytnej medycyny chińskiej. Choć masaż bańkami ma wiele lat, znajduje swoje zastosowanie do dziś w zabiegach kosmetycznych na ujędrnianie, modelowanie ciała, a także w walce z cellulitem.

Czy masaż bańką chińską na cellulit jest skuteczny?

Bańki na cellulit są bardzo szybkim i skutecznym sposobem na pozbycie się pomarańczowej skórki. Doskonale radzą sobie z wodnym i tłuszczowym cellulitem. Dzięki podciśnieniu, wywołanym przez zassanie skóry, bańki chińskie poprawiają krążenie krwi oraz limfy. Taki zabieg również wspomaga rozbijanie lipidów, co skutecznie przyspiesza proces lipolizy. Poza tym masaż bańka chińską na cellulit doskonale wspomaga proces usuwania toksyn i nadmiaru wody i sprawia, że skóra staje się bardziej napięta sprężysta i jędrna.

Dużym plusem masażu bańkami chińskimi na cellulit jest fakt, że można go wykonać w domu. Zakup baniek chińskich to koszt około 20–40zł. Ponadto bańki można wykorzystać do leczenia bólu kręgosłupa lub problemów mięśniowych.

Na czym polega masaż bańkami chińskimi?

Masaż bańką chińską można wykonać w domu oraz w niektórych salonach kosmetycznych. Zabieg należy zacząć od nałożenia oliwki – najlepiej ze składnikami antycellulitowymi (ekstraktem z bluszczu pospolitego, alg morskich lub liści zielonej herbaty). Następnie można nałożyć bańki na miejsca, gdzie występuje cellulit. Bańka powinna przyssać się szczelnie, zasysając skórę. Wtedy można przystąpić do masażu.

Należy przesuwać bańkę w linii prostej lub wykonywać okrężne ruchy w kierunku węzłów chłonnych. W przypadku masażu na cellulit na brzuchu warto pamiętać, by wykonywać okrężne ruchy zgodnie z ruchem wskazówek. W przeciwnym razie mogą wystąpić problemy żołądkowe.

Masaż może być bolesny, szczególnie na początku kuracji bańkami chińskimi. Do tego mogą wystąpić zasinienia a nawet wybroczyny, które znikają po kilku dniach. Pierwsze efekty widać już po 2–3 seriach, lecz dla całkowitego i trwałego usunięcia cellulitu należy wykonać około 10–12 masaży bańkami chińskimi.

Bańki chińskie na cellulit – efekty

Bańki chińskie doskonale pobudzają krążenie krwi i płynów ustrojowych. Dzięki temu toksyny i inne zbędne substancje zostają wydalone z organizmu. Masaż bańkami gwarantuje efekty, takie jak:

• zmniejszenie lub usunięcie cellulitu;
• poprawa jędrności i elastyczności skóry;
• regeneracja skóry;
• wymodelowanie ciała;
• wysmuklenie sylwetki;
• przyspieszenie metabolizmu;
• zredukowanie obrzęków limfatycznych.

Masaż bańkami chińskimi to idealne uzupełnienie podstawowych metod walki z cellulitem, czyli zdrowej diety, aktywności fizycznej i stosowania dobrych kremów. Taki zabieg z łatwością wykonamy w domowym zaciszu. Masaż bańkami chińskimi polecam też pacjentom, którzy decydują się na wykonywanie profesjonalnych zabiegów kosmetologicznych na cellulit. Taka domowa kuracja pozwoli na skuteczne podtrzymanie rezultatów – mówi Karina Pietrzela, kosmetolog Clinica Cosmetologica

Chińskie bańki na cellulit – przeciwwskazania

Chińskie bańki na cellulit są bardzo intensywną kuracją, dlatego nie każdy może je stosować. Przeciwwskazania dla wykonania takiego masażu to:

• ciąża,
• okres karmienia piersią,
• menstruacja,
• wysoka temperatura ciała,
• bardzo delikatna skóra,
• cera naczynkowa,
• choroby kardiologiczne,
• nadciśnienie tętnicze,
• hemofilia,
• infekcje bakteryjne i wirusowe skóry,
• cukrzyca,
• epilepsja,
• stwardnienie rozsiane,
• choroby nowotworowe.

Bańki chińskie na cellulit a krem na cellulit

Jednym z efektów masażu bańkami chińskimi jest pobudzenie mikrokrążenia. Skóra po tak intensywnej stymulacji skutecznie będzie chłonąć składniki aktywne zawarte w kosmetyku, dlatego dobrze jest to jak najskuteczniej wykorzystać. W tym celu poleca się zaaplikowanie bezpośrednio po zabiegu kremu o wysokiej zawartości składników aktywnych pochodzenia naturalnego – doskonałym wyborem będzie krem na cellulit Vialise.

Dla zwiększenia efektów masażu bańkami chińskimi warto dodać krem na cellulit. Takie połączenie zwiększa szanse na całkowite zniwelowanie pomarańczowej skórki. Dobrze wtedy używać kremu, który swoim działaniem będzie przyspieszał spalanie tłuszczu, poprawi stan naczyń krwionośnych, pomoże oczyszczać skórę z toksyn i nadmiaru wody oraz będzie pielęgnował naskórek. Takim produktem jest Vialise, który stworzony jest z naturalnych składników aktywnych. Dla widocznych efektów należy wmasowywać go każdego dnia po prysznicu. Dzięki regularnemu stosowaniu preparatu skóra jest wypielęgnowana, a cellulit niwelowany u podstaw. Vialise działa na przyczynę cellulitu, a nie tylko na skutek.

Połącz dietę z bańkami chińskimi

Warto również zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe, by utrwalić efekty kuracji antycellulitowej. Odpowiednia dieta pozwoli na utrzymanie optymalnej wagi ciała. Dlatego, że podczas trzymania diety redukowana jest tkanka tłuszczowa, która jest powodem cellulitu. Poza tym zdrowa dieta, bogata w potrzebne wartości odżywcze, wpływa na stan i kondycję skóry. Zwróć uwagę, by w Twoim jadłospisie znalazły się lekkostrawne produkty, bogate w witaminy, mikro i makroelementy. Zaleca się jedzenie:

• kasz,
• płatków owsianych,
• owoców,
• warzyw,
• mięsa drobiowego i ryb.

To bardzo dobre źródła błonnika, kwasów omega 3 oraz witamin. Z kolei z diety należy wyeliminować bardzo słone produkty, przetworzoną chemicznie żywność, słodkie i gazowane napoje oraz fast foody. Te produkty dostarczają tak zwanych pustych kalorii, które przyczyniają się do rozrostu tkanki tłuszczowej. Sól natomiast zatrzymuje wodę w organizmie, co nie pomaga w likwidacji pomarańczowej skórki.

Pamiętaj o aktywności fizycznej!

Wysiłek fizyczny jest niezbędny do redukcji tkanki tłuszczowej. Dzięki niemu można spalić ogromne ilości kalorii. Również do masażów bańkami chińskimi warto dodać aktywność fizyczną, która dodatkowo pobudzi układ krwionośny i limfatyczny. Najlepiej pobudzają ćwiczenia aerobowe oraz kardio. Podczas tych ćwiczeń spala się najwięcej kalorii i angażuje najwięcej mięśni. Do takich ćwiczeń można zaliczyć:

• bieganie,
• jazdę na rowerze,
• jazdę na rolkach,
• grę w kosza,
• aerobik,
• pływanie,
• szybkie spacery.

Wskazane jest, by ćwiczyć minimum 3 razy w tygodniu po około 45 minut. Poza tym warto dołączyć do tych aktywności ćwiczenia siłowe, które wzmocnią dane partie mięśniowe. Świetnie sprawdzą się przysiady, brzuszki, pompki, martwy ciąg oraz wymachy hantlami. Wzmocnione mięśnie zwiększą swoją objętość, przez co skóra staje się bardziej napięta i jędrna.

Masaż bańkami chińskimi na cellulit jest bardzo skuteczną metodą na pozbycie się pomarańczowej skórki. Można go wykonać w domu lub w specjalistycznym gabinecie. Ma doskonałe właściwości w kuracji cellulitu, ponieważ skutecznie usprawnia krążenie krwi, przez co już po kilku seriach widać efekty. Warto jednak połączyć ich działanie z kremem antycellulitowym Vialise. Niezbędna jest również odpowiednio zbilansowana dieta, która pomoże utrzymać odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Także aktywność fizyczna ułatwi skuteczne pozbycie się cellulitu przez redukcje tłuszczu oraz wzmocnienie danych partii mięśniowych.

---

Bibliografia

1. Righi G., Majdak J., Masaż bańkami, 2008.
2 Kamińska A., Terapie antycellulitowe pod lupą, 2008.
3. Zdziebko-Zięba M., Skuteczna walka z cellulitem, 2008.
4. Sylwia Orzechowska, Bartosz Trybulec, Efektywność masażu bańką chińską w leczeniu cellulitu u
kobiet, 2015.
5. Fiałkowska I., Kulis A., Chitryniewicz J., Ocena wpływu serii 10 zabiegów terapii próżniowej na redukcję cellulitu i modelowanie sylwetki ciała, 2014.

Komentarze

MARIOLA - 2023-01-12 12:09:18

UZYWAM BANKI CHINSKIE NA CELLULIT OD 2 MIESIECY I JEST SKORA NA UCHACH I BIODRACH ODMIENIONA!

Natalia I - 2022-11-16 16:10:24

To polecam wałek do masażu. Ćwiczę i masuję się praktycznie w tym samym czasie. Nie są drogie a na prawdę skuteczne. Poza tym zostaje mi jeszcze kąpiel, peeling i nolicell/ vialise. Tak tak w ciągu dnia robię.

Mądra - 2022-09-12 14:13:25

U mnie bańki chińskie na cellulit odpadają. Mam siniaki szybko i to albo problem z tym że nie umiem się masować albo nie mogę :(((

Bernatka - 2022-08-25 13:14:44

Dermaroller chyba najbezpieczniejszy z takich masażerów, a jeżeli chodzi o najbezpieczniejszy masaż to drenaż limfatyczny dłoniami :D Wtedy vialise wchodzi w skórę jak marzenie.

tomczyk - 2022-08-05 15:59:41

a co polecacie przy problemach z naczynkami?

Kimmy - 2022-07-15 14:24:04

A bardzo dobrze :D Osobiście polecam każdy masażer, ale elektryczny po prostu jest wygodniejszy. Niektóre np. mają dodatkowe funkcje przez co lepsze są efekty.

iza.bella - 2022-06-08 11:00:38

widzialam ze sa tez elektryczne takie masazery ktore dzialaja jak proznia. one tez dobrze dzialaja?

Margaretka - 2021-10-06 15:18:54

U mnie akurat idzie olejek pod bańki chińskie na cellulit, ale jeżeli chodzi o inne masaże to wolę jednak zdecydowanie vialise.

niuskof - 2021-08-12 13:32:01

jeżeli o bańki chińskie chodzi to zdecydowanie wolę je używać nolicell niż olejek.

Joanna - 2021-06-09 13:27:18

@Kawoszka, widze ze vialise chyba coraz bardziej jest doceniane czy cos. Czemu go nadal nie ma w sklepach?/??? Ostatnio w glamour widzialam ze wybral on konkurs w swojej kategorii czyt. produktow antycellulitowych. Na fejsie vialise widzialam info ze jest kod znizkowy na 15% jak wpiszesz GLAMMIES Ktos probowal???? Zrobiolabym sobie zapas jednej butelki xD

femme fatale - 2021-01-11 19:28:45

widziałam efekty jakie przyniosło u niektórych dziewczyn i jeżeli RLM też o tym mówi to znaczy że coś musi być na rzeczy ?

gabrysia - 2020-06-04 14:03:50

u mnie widzialam przede wszystkim to ze skora robi sie gladka a inna sprawa tez ze u mnie dosc spory problem byl z grudkami ale widze powoli ze wychodze na prosta. nie spodziewalam sie..

Kawoszka - 2020-05-13 08:53:55

No właśnie lepiej zabezpieczyć skórę, bo jak masz dobry krem to potrafi Ci podleczyć naczynka krwionośne, jakoś tak żeby wizualnie mogłabyś sobie wyobrazić.. załatać. Tu właśnie vialise patrząc po składzie wydaje się być bardzo w porządku, bo możesz usuwać cellulit i jednocześnie wzmacniać naczynka... Chociaż mimo wszystko jak masz delikatną skórę to ja bym zrezygnowała ze stawiania i masaży bańkami, a przeszłabym na masaże limfatyczne itp. bo jednak jak bańki chińskie robią coś nie tak to lepiej nie ryzykować.

łona - 2020-05-08 14:08:49

co to znaczy że podleczyć kremami? o.O

Aleksandra - 2020-03-19 22:03:21

Predzej mialam cos takiego robione i pozniej dosc mocno sie meczylam z krwiakami. Jak ma sie slabe naczynka to lepiej je sobie pierw podlecz jakimis kremami itp. bo skonczysz z siniakami.

The girl - 2020-03-02 15:11:17

Masaż bańką chińską na cellulit jest dobry o ile jest robiony przez osobę która jest wyuczona co i jak powinno się robić. Często nawet na filmikach na internecie widać jak to robią dziewczyny które nie miały nigdy styczności z profesjonalnym masażem i powielają głupoty, które są niebezpieczne, jak np. masowanie się w górę i dół, gdzie zawsze masaż bańką chińską na cellulit powinien był prowadzony w kierunku serca. Poza tym trzeba wiedzieć jaką bańkę wybrać czy przez jaki czas robić taki zabieg i ile razy w tygodniu można sobie to zrobić.

sasha - 2020-01-30 07:48:13

bańki chińskie na cellulit są niebezpieczne? kiedyś już widziałam taką opinię i chyba to tylko potwierdza tamto. po co są wtedy robione w niektórych salonach takie zabiegi na pomarańczową skórkę? hę?